YOGA für Kinder

Brüllen wir stark und mutig wie ein Löwe,
fliegen leicht und erhaben wie ein Adler
stehen standhaft und fest verwurzelt wie ein Baum,
schlängeln uns geschmeidig wie eine Schlange über den Boden.

Yoga wird für diese Altersklasse sehr spielerisch vermittelt (über Tiere und Geschichten) und an die körperlichen Bedürfnisse und Anforderungen der Kinder angepasst.

Beim Yoga erhalten die Kinder die Gelegenheit, sich und ihren Körper zu entdecken, wahrzunehmen und ein Gespür dafür zu entwickeln, was ihnen gut tut.
Wir geben Ihnen längerfristig damit ein Werkzeug an die Hand, mit dem sie sich ihr Leben lang zentrieren und auf sich und ihren Körper besinnen können.

Yoga für Kinder
• entspannt
• steigert die Konzentrationsfähigkeit
• fördert das Selbstbewusstsein
• baut Stress, Spannungen und Ärger ab
• gibt den Kinder die Gelegenheit, Ruhe und Stille in sich zu erleben
• verbessert die Atmung
• beugt Verspannungen und Bewegungseinschränkungen vor bzw. hilft sie zu lösen