YOGA

YOGA ist ein Übungsweg, der die Einheit von Körper, Seele und Geist zum Ziel hat.
Im Hatha-Yoga wird über Körper- und Atemübungen die Körperwahrnehmung gefördert,
das Herzkreislauf- und Immunsystem gestärkt,
die Gedanken kommen zur Ruhe und der Geist zentriert sich.

Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr

• Gesundheit
• Entspannung und Wohlbefinden
• körperlicher und geistiger Beweglichkeit

YOGA kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Kondition und Beweglichkeit.

Klassisches Hatha YOGA für Einsteiger und Fortgeschrittene

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