YOGA ist ein Übungsweg, der die Einheit von Körper, Seele und Geist zum Ziel hat.
Im Hatha-Yoga wird über Körper- und Atemübungen die Körperwahrnehmung gefördert,
das Herzkreislauf- und Immunsystem gestärkt,
die Gedanken kommen zur Ruhe und der Geist zentriert sich.
Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg zu mehr
• Gesundheit
• Entspannung und Wohlbefinden
• körperlicher und geistiger Beweglichkeit
YOGA kann jeder praktizieren, unabhängig von Alter, Kondition und Beweglichkeit.
Klassisches Hatha YOGA für Einsteiger und Fortgeschrittene
-> Wochenkurse
-> Workshops